一个都不能少

如果不说，谁都看不出来这位正在跑步机上进行锻炼的老大娘已经78岁了。她在跑步机上不紧不慢地走着，显示出训练有素的功底。在她的周围，还有一些大妈大娘们在各种运动器械上一展身手。这是记者5月22日在河北省石家庄北焦村看到的情景。据介绍，这些老年人家住附近，每天早上她们聚在一起，先扭上一阵大秧歌，然后就在村老年活动室锻炼身体。

北焦村位于石家庄市西北城郊结合部，现有人口5300人，全村人均收入4500元。目前，全村60％以上的农户居住在高层住宅楼中，实现了集体供水供热，封闭式管理，每户都有闭路电视。1995年，这个村被授予“石家庄市文明生活小区”称号。

生活富裕了，人们对生活质量提出了更高的要求。全民健身计划在这里得到了全面开展，仅老年秧歌队就从50多人迅速发展到300人以上。

贾老汉是北焦村老年门球队的队长。每到活动时间，他总是第一个到场，把场地打扫得干干净净，平平整整。从冬到夏，始终如一。这位70高龄的老人逢人就说：“打门球打得我越活越年轻！”1998年，北焦村老年门球队在石家庄市门球比赛中获得了第二名的好成绩。

记者发现，体育运动在石家庄市老年人中正在升温，而且越来越热。只要身体条件许可，老人们总要选择一、两项自己喜爱的活动坚持锻炼，并热心带动周围群众参与。

在河北省博物馆门前广场上，每天一大早就聚集起无数晨练的群众，其中尤以中老年人为多，他们慢走、做操、打太极拳、扭大秧歌，热火朝天。76岁的马轸老先生曾作过17年的体育教师，退休后，他主动办起了太极拳辅导站，指导老年人练习太极拳。如今，他的太极拳队伍日益扩大，并已有了多名武功不俗的辅导员。

在自觉自愿的基础上，加强引导，建设网点设施，完善各级管理，这些做法使石家庄的老年体育运动不断发展。由于领导重视，措施得力，群众参与的积极性格外高涨，不少单位的老年人几乎全部参加体育锻炼，真正实现了全民健身。有300多名老干部的石家庄军区第二干休所，光文体协会就有7个，91％的老人参加晨练，几乎所有老人都经常从事体育锻炼。据介绍，这里仅门球队就多达12支，百余名老人经常挥杆上阵。记者到达这里的时候，已是中午，人工湖边仍有不少老人在兴致勃勃地垂钓。不时有一尺多长的草鱼、鲤鱼被老人们提出水面，只要鱼一咬钩，这些七、八十岁的老人就笑得像孩子一般开心。管理人员告诉记者，钓起来的鱼有些被送到机关食堂，有些又被老人们放回池中。一位老人说：“就图个锻炼身体，咱可不缺鱼吃。”

记者在石家庄南车辆段采访时，正赶上在这里举行的第34届家庭运动会。在整修得非常漂亮的草坪球场上，人们在踢足球、放风筝。家庭之间的比赛紧张激烈又饶有风趣，踢踺、跳绳、投篮、老年排球等项目使运动场充满家庭亲情。

群众的积极性调动起来了，就会有无穷的创造力。石家庄南车辆段职工自己创造的台式门球，把门球搬到了桌子上，深受老年人的欢迎。他们的老年排球也别具一格，速度慢，力量轻，特别适于老年人参与。

老年群众体育的开展，使石家庄市充满了活力，同时，群众体育也极大地促进了精神文明建设。在石家庄市新华区联盟路街道，互帮互助、争作先进的好人好事层出不穷，居民素质明显提高，而这一切都得益于每年举办一次的社区运动会。记者在这里采访时，看到一对年龄差距极大的对手正在下棋，一位头发花白的老人对面坐着一个七、八岁的小孩，原来这个孩子还是全市少儿象棋冠军呢。